Yoga

Yoga is een eeuwenoude methode om je lichamelijke en geestelijke vitaliteit in balans te houden en/of te verbeteren. Het is een perfecte aanvulling op je dagelijkse fitnessprogramma. Yoga is een verzamelnaam voor vele vormen. Iedere vorm is een goede vorm, als deze bij je past.

Onze yoga is gebaseerd op ASHTANGA YOGA. Deze yoga bevordert de circulatie in het lichaam, heft energieblokkades op, en versterkt en versoepelt de spieren. Aan het einde van de les zal een energiek en kalm gevoel ervaren worden.

Yoga