Pump

Pump is een groeps work-out op muziek met gewichten. Deze gewichten variëren van 1,8 kilo voor beginners tot 30 kilo voor gevorderden. De vele herhalingen van de oefeningen tijdens de training maken je aanzienlijk sterker.

Alle spiergroepen worden hiermee getraind. Je uithoudingsvermogen en kracht worden danig op de proef gesteld en na de training zul je je zeer voldaan voelen en er een goed gevoel aan over houden.

Pump Pump Pump Pump